☕ Pengambilan kafein dalam jumlah yang terkawal dapat memberikan beberapa manfaat seperti meningkatkan daya ingatan dan melegakan keletihan.
Walaubagaimanapun, pengambilan kafein dalam jumlah yang berlebihan boleh memberikan kesan tidak baik kepada kesihatan.
Pastikan anda mengawal jumlah pengambilan kopi sebagai minuman harian demi menjamin kesihatan berterusan.
Sumber: https://x.com/KKMPutrajaya/
