Hanya yang ada masalah gastrik sahaja faham bagaimana sukar kehidupan seharian, jika tersilap makan akan alami gejala sakit perut, pedih hulu hati, kembung dan loya.
Berikut dikongsikan makanan untuk mengelakkan gastrik dan bagaimana ia boleh membantu.
Moga bermanfaat!
Sumber: PHM
