Salam. Hai. Saya Anem Arnamee. Terima kasih sudi datang, membaca mahupun berkongsi artikel blog ini. Maaf jika ada kekurangan & teguran amat dialu-alukan. Moga yang baik-baik selalu untuk kalian semua. Insya-Allah.

- Jika anda mahu sebarang kolaborasi/pengiklanan (review/ruang iklan) di blog ini boleh rujuk page ini.
- Jika ada pertanyaan lain, boleh mesej di facebook ANEM ARNAMEE atau e-melkan ke arnamee (at) gmail.com.

Tanda-tanda migrain, cara elak & cara ubati migrain


Migrain ini yang alami sahaja tahu. Selain mengikuti nasihat doktor, kita perlu kenal potensi diri dan cara menjaga diri. Jom, berusaha dan doa yang baik-baik! Moga kuat dan sihat semuanya, insya-Allah.

Tanda-tanda migrain
- Rasa ngeri ditusuk dengan jarum pada sebelah kepala dan merebak ke bahagian hidung dan sekitar mata .
- Kesakitan teramat sangat dan berdenyut2.
-Pandangan silau, kabur dan kadangkala menjadi gelap.
- Tekak berasa loya, muntah dan kadangkala tangan dan kaki menjadi sejuk.
-Pesakit akan menjadi sensitif pada sebarang bunyi dan suara .
-Serangan selalunya berakhir dalam tempoh 4-72 jam.
-Sesetengah pesakit akan mengalami pengumpulan cecair dalam badan seperti bengkak bengkak dan membesar di bahagian tertentu anggota badan .

Gambar: Yu

Cara elak migrain :HINDARKAN:

-Memakan makanan yang mengandungi thyramine seperti keju
- Makanan yang mengandungi monosodium glutamate (MSG)
-elak bau yang busuk, bunyi bising dan asap rokok
-Minuman yang mengandungi kafein berlebihan
-Stress dan tekanan
-Jadual tidur yang tak tetap
-Menundakan waktu makan dan biar perut kosong terlalu lama .

Doktor @AmiraRaup cakap tentang jenis migrain:  





Boleh tanya doktor tersebut untuk perkara berkaitan.

Cara rawat migrain / mengubati migrain: Ikut tips seperti hindar sakit kepala:
KLIK :
 Ikut sunnah, ikat kepala dengan kain / serban , berbekam atau berinai di kepala . 

Apa yang penting , makan ubat , atau jika tidak mahu bergantung dengan ubat amalkan pemakanan sihat , hidup yang terurus dan jiwa yang sentiasa mendekati tuhan bila dilanda sebarang dugaan. Semoga semua sihat ya, kawan-kawan . 

Dalam Kitab as-shahih sewaktu menjelang wafat, Rasullullah mengaduh katanya, "Aduh, kepalaku"Lalu Baginda mengikat kepalanya untuk menahan sakit (Hadis ditakhrij oleh an-Nasa'i, ibn Majah dan Ahmad]

Model gambar utama: *adik saya.


46 yang menasihati

  1. alhamdulillah.. jenis yang xda migrainn..

    hhehe. mane mungkin sy tinggalkan keju.. hatta cheesy wedges kfc skali pun..

    thx for the tips akak =)

    ReplyDelete
    Replies
    1. Alhamdulillah .. tak..
      er..kena jangan kerap makan je kot yang, insyaallah akan okeh :)

      Delete
  2. la.. perut kosong pn x leh.? perghh.. susah la camnie!

    ReplyDelete
  3. kalau saya migrain, saya tidur. hu hu

    ReplyDelete
  4. hi, senang mengenalmu

    ReplyDelete
  5. This comment has been removed by the author.

    ReplyDelete
  6. sye dapat info berkenaan migrain kat link ni. alhamdulillah, berkesan tau makanan tambahan ni. just to share :) http://farah155.ads4blog.net/2012/10/23/bantuan-segala-masalah-kesihatan/

    ReplyDelete
  7. Anonymous12:45 PM

    Ambil lada hitam, garam dan kacang hijau. Campurkan dan tabur atas kain atau suratkhabar. Kemudian pijak. Insya Allah migrain hilang.

    ReplyDelete
  8. Tolong saya bleh,selepas sya baca info ni semua saya ada cuma yg nak pitam tu tak lah tapi kekadang tu bila sya baring lpas tu bangun balik kpala sya macam kna sambar mcm kna karan lah sama juga kalau sya duduk menunduk lpas tu bila sya angkat kpala sya mcm tu juga kna.umm itu migrain kah.tolong lah saya dah tak tahn ni tangung

    ReplyDelete
    Replies
    1. Try makan habbatus sauda,ikut sunnah...fb habbatus sauda al-thaqif

      Delete
  9. Anonymous9:20 AM

    Sy kena bru2 ni. Sakit smpai mata.. buat MRI semua nrmal. Agak panas baran jg..skrg sakit blik. Sy nk kj cri rezeki..bawa moto ke sana sini. Sy lg ttekan bila keadaan jd mcm ni..rs baik tggu operate kmudian mati. Senang.

    ReplyDelete
  10. Anonymous9:38 AM

    Sy xtau adakh sy migrain. Tp sy sakit kepala kuat d sblh kiri smpai mata. Bln lps sy xleh bawa moto sb sakit mata amat sangt n sensitf dgn cahaya. Lps smggu kpala sy pening kuat. Utk makluman sblm ni sy xcident moto thun lps bln 6 d sebelah kiri, leher kiri sy terseliuh smpai nk pusing kepala x bleh..lutut kiri berlubang perut luka tangn kiri pun luka. Bru2 bru rs sakit kpala amat sgt n leher pun sakit. Adakh ini migrain atau affect drpd xcident sy pun kurg pasti. Dktor xleh sah kan cuma kata doktr sakt kpala sy ni x da ubat tu je..

    ReplyDelete
    Replies
    1. Salam saudara.kes saudara sama mcm saya.disyaki migrain.cuba pantau pemakanan harian dan elakkan mengambil yg tidak berkenaan.pergi jumpa doctor swasta dan ambil ubat.in shaa Allah.

      Delete
    2. Faizal5:14 PM

      Saya pengidap tahap teruk, tahap hentak kepala kedinding & lantai. Mula terjadi masa saya msih brsekolah rendah lagi itu yg saya ingat. Dan kesakitan yg saya alamai itu telah disahkan doktor yg mgubati saya ketika dulu. Sintom yg tuan rasa tu adalah antara yg sama berlaku terhadap saya. Anda akan rasa kabur atau silau disebelahan mata, kepala yg sakit teramat sgt seperti sesuatu yg menekan kuat kepala anda dibahagian dalam, rasa tidak selesa pada kwsn bercahaya juga bising, kesejukan tetapi bila diselimutkn anda akan rasa terlalu panas, rasa mual2 atau muntah, sakit didalam bhgian kepala terutama ketika mlakukan pergerakan & etc.

      Delete
  11. info yg berguna..mohon share yerr.=)
    http://susuibuidamansimanja.blogspot.com/

    ReplyDelete
  12. salam saya follower no 1789.

    http://mamanurins.blogspot.com/

    ReplyDelete
  13. Isteri saya amalkan minuman guarana, dulu selalu je migrain. tapi sejak amalkan, dah tak ada migrain lagi dah..

    ReplyDelete
  14. dulu selalu sakit kepala sampai x leh wat pape ,sekarang alhamdulillah kalo sakit kepala datang, minimum sgt rasanya..rekomen nih http://www.bawangputih.biz/

    ReplyDelete
  15. Insyallah...bio velocity bleh mbantu masalah migrain...
    Jom singgah
    http://khainuar.blogspot.com/2013/05/bio-velocity-day-2013.html

    ReplyDelete
  16. Alhamdulillah..terima kasih.. sharing yg bermanfaat
    sy juga kerap sakit kepala..tp skt kepala sy rasa sendat kepala camtu.. bila solat nk rukuk n sujud rasa biji mata mcm nk terkuar, kpala rasa dh xblh angkat..
    skrg kurang dah sejak amlkan supplement bcomplex n kalsium yg mengandungi magnesium dan vit d. sy mmg xsuke mkn panadol, susah nk telan, terlekat kt leher woo..
    jemput ke blog sy : http://ayusihatanggun.blogspot.com

    ReplyDelete
  17. Anda menghidap migrain??
    Gastrik yang teruk?? Kencing manis
    yg kronik?? Darah tinggi?? Saya
    boleh membantu,insyaAllah..prod
    uk ni baik untuk anda yang
    menghidap migrain dan gastrik..
    dapatkannya segera!! PM saya
    sekarang!! Jangan terus
    biarkan diri anda terus terseksa
    menanggung penderitaan....

    ReplyDelete
  18. hamba allah7:55 PM

    Sy selalu sakit kpale di bhgian kiri..dr puncak smp ke tengkuk..slalu pening2..bile duduk dkt tmpt yg rmai org n bising..rase nk pitam..dengar org mnjerit rase berdengung kepala..adkh itu migrain?tolong sy..

    ReplyDelete
  19. salam..nk tanya dalam beberapa hari ni sy kerap sgt sakit kpala..dan lepas makan terasa nak muntah..tapi ble sy muntah..kpala ni rasa skt sgt2..otak plak rasa mcm gegaran..agk lme jga nk hilangkn sakit tu..adakah itu slh 1 pnce migrain

    ReplyDelete
  20. yusman1:30 PM

    salam..sy pun ada jugak terkena sakit camni..mmg perit berdenyut2 tapi saya ambil ubat di laman web ini : Penawar Penyakit Paling Mujarab

    Alhamdulillah beransur kurang sekarang..xsalah nak cuba, yang penting kita ikhtiar & berdoa pd allah supaya sakit kita disembuhkan..

    ReplyDelete
  21. This comment has been removed by the author.

    ReplyDelete
  22. salam..boleh cuba cari solusi migrain di sini ya..
    http://bit.ly/1jXkuGx
    Terima kasih..

    ReplyDelete
  23. Anonymous3:06 AM

    migrain itu sakit yg amat perit

    ReplyDelete
  24. nur lyama1:49 PM

    salam...saya sering sakit kepala pada bahagian sebelah kiri kepala.kesakitan itu amat sakit sehingga membuatkan saya menangis menahan sakit tersebut.sudah 5 tahun saya tahan sakit kepala tanpa makan ubat.tetapi,sejak akhir-akhir ini saya merasakan sakit sangat sehingga saya perlu makan ubat tahan sakit.hampir setiap hari saya perlu makan ubat tahan sakit untuk meredakan kesakitan.
    Ada cara lain tak selain makan ubat tahan sakit untuk menghilangkan sakit kepala??
    Tolonglah saya.saya tidak tahan lagi sakit ini kerana ia sering menjejaskan aktiviti seharian saya.

    ReplyDelete
    Replies
    1. Sama la ngan sya...mcm nak nangis n teriak sekuatnya bagi tau org kepala sya sakit teramat sehingga sakitnya buat gigi saya semua sakit..muka dah nampak merah..bawa telinga sya dah bengkak..sya xpernah rasa sebelum ni..tapi semenjak waktu tidur sya xtentu..kekadang terlebih tidur n besok nya terkurang tidur smpi 3jam shja tidur..n paling teruk sya rasa dan mngantuk sgt tapi sya cuba paksa utk segarkn balik..ini rasanya punca sya sakit kepala.

      Delete
  25. Anonymous11:06 AM

    hhihii

    ReplyDelete
  26. sebelum ni mmg sy kerap migrain tp lepas amalkan pengambilan vitamin b complex dan ostematrix,migrain hilang.sekarang hampir setahu sy konsisten amik vitamin 2..

    www.diyanarazim.blogspot.com

    ReplyDelete
  27. Anonymous7:53 PM

    Saya pun ada magrin. Setiap bulan mesti mnyerang. Magrin ni dtg kalau kite stress, xcukup tdur, panas, salah makan, trlalu tumpu pd sesuatu
    Ini semua blh mnyebbkan magrin. Kalau sy mgrin sampai muntah2 keluar smua makanan dlm perut..kuar buih2 n last sekali kuar hijau kuning yg pahit tu baru lega. Dan ia menyerang mmg dlm 10jam jugak la...dan sy xprnh ambil apa2 ubt. Tp stiap kali muntah keluar air mata..hingus..smpai terkencing n kuar darah sbb tekak dah luke asyik muntah je... ada ke ubat utk pnyakit ni ye... dah xtahan tiap kali menyerang...huhu

    ReplyDelete
  28. Anonymous9:19 PM

    Klw skit kat bahagian klpak mata tu migrain ke...sya sllu rsa skt cam tu ..klw tundk rsa nk kluar bji mata...plis reply..

    ReplyDelete
  29. Anonymous4:53 PM

    Saya pon sama.. Selalu sakit atas telinga.. Smpai tengkuk.. Smpai dahi kiri.. Migrain ka ni?? Kerap plak tu.. Dh x than.. Kdg2 sgt menganggu smpai hilang fokus.. Cara traditional ad x?

    ReplyDelete
  30. Salam....anda ada masalah migrain...
    Telah cuba pelbagai cara....tapi tak berkesan...jangan risau saya ada jalannya...
    Whatsapp 0176607841 som

    ReplyDelete
  31. Bila migrain je saya akan peluk peti sejuk di rumah jiran saya. Terus je sembuh..

    ReplyDelete
  32. Semua yg ad migrain mmg ad semua tanda2 tu ke ? Mohon pencerahan

    ReplyDelete
  33. Remaja lelaki ada juga ke migrain? Saya ada juga tanda tanda tu. Mohon penjelasan

    ReplyDelete

  34. Artikel yang menarik mengenai cara rawatan sakit kepala seperti migrain dengan cara yang pernah diamalkan oleh Rasulullah. Kebanyakan kes migrain memerlukan pesakit mendapatkan khidmat doktor untuk melegakan sakit kepala. Walau bagaimanapun, penyakit migrain boleh dicegah sekiranya kita menjaga kesihatan kita dengan betul seperti mendapat rehat yang cukup, mengamalkan senaman rutin dan menjaga diet kita.

    ReplyDelete
  35. Assalammualaikum . Masalah migrain ini sebenarnya mmang tak boleh dipandang mudah .Takkan kita asyik nak MC je sebab masalah migrain ni kan ?Mungkin anda boleh cubaTips Atasi Masalah Migrain Dengan Selamat Dan juga Berkesan
    Anda mesti sayangkan diri anda kan ??Jom lah sama sama kita berubah untuk kehidupan yang lebih baik .Sekiranya anda ada apa apa kemusykilan atau pertanyaan berkenaan masalah kesihatan anda , jangan tangguh tangguh lagi untuk hubungi saya (Whatsapp +60107096284 Aini)

    ReplyDelete
  36. Banyak info berguna.tk

    ReplyDelete
  37. Saya kerap sakit kepala belah kiri dan kanan kadang sampai ke tengkuk, setiap bulan akan jadi mcm tu, ni dikira migrain kaa? Setiap kali pi klinik depa cuma bg ubat biasa ja dgn vitamin tp still sakit jugak. Tp saya tak pasti samada ni migrain atau bukan.

    ReplyDelete
  38. Sy mengidap migrain kronik.. Sakit pada bahagian dalam mata.. Sakit sampai meracau dan muntah..sakit sehingga 4-5 jam.. Dalam bulan ni setiap hari sy kna migrain.. X blh kuar rmh langsung.. Buat kerja memang x blh..sebab migrain sy sgt sensitif..tlg lah ada sape2 blh bantu.. 0194560919

    ReplyDelete
  39. Betul tu kena ubah pemakanan yang boleh cetuskan migrain. Pengalaman saya sendiri kalau stress, lambat makan ke atau tidur tak menentu akan mudah kena migrain. jom sama-sama amal petua elak migrain ye :)

    ReplyDelete

Untuk kesudian membaca dan memberi berkata-kata - saya berterima kasih.








Anem Arnamee © TERIMA KASIH ♥



click to te top