Jika anda alami hilang suara atau suara menjadi serak mungkin anda alami keradangan peti suara atau laringitis. Biasanya akan sembuh dalam tempoh 2 minggu
Dalam tempoh tersebut
✅ Elak bercakap banyak
✅ Minum banyak air
✅ Kumur air garam
✅ Gunakan pelembab udara
Elakkan
❌ jangan bercakap kuat
❌ Jangan merokok
❌ Kurang minum kopi
❌ Jangan berada di kawasan berhabuk dan berasap
Dapatkan rawatan jika gejala tidak reda/ semakin teruk
